熱指數是什麼？熱指數表、等級與 WBGT 差異

熱指數是用氣溫和相對濕度算出來的「悶熱程度」，台灣職安署的熱危害風險第 1～4 級就是依熱指數判定。WBGT 再加上日照輻射與風的影響，更接近人在現場實際承受的熱；在大太陽下或靠近熱源，兩者差距最大。

很多人分不清熱指數、體感溫度、WBGT，查到的數字也常常對不起來。這篇說明熱指數是什麼、熱指數表怎麼查、等級怎麼看，再用一張表比較熱指數和 WBGT，最後告訴你什麼時候看熱指數就夠、什麼時候一定要量 WBGT。

熱指數是什麼？

熱指數（Heat Index）把氣溫和相對濕度合在一起，表示人感覺有多熱。濕度越高，汗越蒸發不掉，同樣的氣溫感覺越熱。例如氣溫 32°C 時，空氣乾燥和又悶又濕，熱指數會差很多。

熱指數的設計前提是「在陰涼處、微風」的情況。美國國家氣象局（NWS）說明，熱指數是以遮陰、微風的條件推算，直接曝曬在陽光下，熱指數最多可能再增加約 15°F（約 8°C）。這就是熱指數最大的限制：它不知道你有沒有曬到太陽。

熱指數表怎麼查？

職安署《高氣溫作業熱危害預防指引》的做法分三步：

取得溫度與相對濕度：查中央氣象署作業地點或鄰近觀測站的數值，或在作業現場實際量測。
查熱指數表（附表一）：縱軸是溫度、橫軸是相對濕度，交叉的數字就是熱指數。表上沒有剛好的數值時，用較高的那一格評估。指引的例子是：現場 32.0°C、相對濕度 67%，要用 32.2°C、70% 查，熱指數是 40.6。
對照熱危害風險等級（附表二）：依熱指數找出第 1～4 級（上面的例子是第三級），採取該等級的管理措施。

不想自己查表，可以直接到勞動部「高氣溫作業防護資訊網」（hiosha.osha.gov.tw）查所在地區每小時的熱指數與等級。

熱指數等級怎麼看？

未達風險等級：高氣溫作業防護資訊網說明，熱指數未達 26.7 屬未達高氣溫風險等級。
第 1～4 級：熱指數越高等級越高，各級有對應的危害預防及管理措施；資訊網說明熱指數超過 58.9 的均屬第四級。
提升一級：在陽光直接照射下作業，或穿著不透氣、厚重或抗滲透性防護衣物時，要把評估出的等級提升一級。
第四級：依《職業安全衛生設施規則》第 303-1 條，要設遮陽與降溫設備、鄰近設降溫休息場所並提供充足飲水。

各級要做的事與罰則，請看〈熱危害法規與罰則〉。

熱指數怎麼計算？

熱指數的計算是一條多項式迴歸公式（NWS 使用的 Rothfusz 公式），用氣溫和相對濕度算出，項目很多，不適合手算。實務上直接查指引的熱指數表或資訊網就好。要記得的是：熱指數只用到溫度和濕度兩個數字，所以手上只要有溫濕度計就能算，這也是它方便、也是它不夠的地方。

熱指數和 WBGT 差在哪？

比較項目	熱指數	WBGT（綜合溫度熱指數）
用到哪些數據	氣溫、相對濕度	乾球溫度、自然濕球溫度、黑球溫度（反映濕度、風與輻射熱）
看得到日照、輻射熱嗎	看不到（以遮陰為前提）	看得到
看得到風的影響嗎	看不到（以微風為前提）	看得到（透過自然濕球、黑球）
怎麼取得	氣象站數據查表、資訊網	WBGT 儀器現場量測
台灣法規用在哪	戶外作業熱危害風險第 1～4 級（指引、設施規則第 303-1 條）	高溫作業勞工作息時間標準（依工作強度規定休息比例）
國際上	美國 NWS 公眾預警、美國部分州法	ISO 7243、日本、泰國法規、運動賽事與學校
適合	每天上工前看區域風險、排工	知道自己工地、廠區、操場實際多熱

注意：熱指數和 WBGT 的數值不能直接比大小。同樣是「32」，熱指數 32 和 WBGT 32 代表的熱程度完全不同，WBGT 的數字通常比熱指數小很多，門檻也不一樣。

什麼時候只看熱指數不夠？

大太陽下：屋頂、鋼構、道路、操場。熱指數以遮陰為前提，曝曬時會低估。
網室、溫室、鐵皮屋：勞動部的量測研究發現，農場網室的實測值明顯高於資訊網的預測值。
靠近熱源：機台、爐具、發燙的地面與牆面。
位置偏、離氣象站遠：中央研究院介紹健康氣象時也指出，高溫發生的時間、地點和 WBGT 高值的時間、地點並不一致，兩者不能互相替代。

這些地方，勞動部建議必要時以 WBGT 實地量測。WBGT 怎麼算，請看〈WBGT 怎麼算？戶外、室內公式〉。

熱指數計可以用嗎？

熱指數計就是會自動換算熱指數的溫濕度計。拿來在現場量溫濕度、查等級，比查遠方氣象站準；但它沒有黑球溫度，曝曬與輻射熱還是看不到。要量 WBGT，要選有黑球溫度的儀器，比較見〈WBGT 儀器怎麼選？〉。

兩個怎麼搭配用？

前一天、上工前：看資訊網的熱指數與等級，決定當天作業時段與基本措施。
現場最熱的地方：用 WBGT 監測抓出比地區值更熱的位置與時段，加強休息、降溫。
留下紀錄：等級、現場數值與採取的措施放在一起，就是完整的熱危害管理紀錄。

工安守護者 Heat Safety Guardian 是延電科技自主研發的熱危害警示系統，即時計算 WBGT 熱指數，超標即啟動現場聲光警報與 LINE 通知。它同時量測氣溫、濕度、黑球溫度、風速與風向，依職安署指引的熱危害風險等級呈現現場狀況，警戒門檻可依現場需求自訂。詳見工安守護者產品頁，或到〈線上估價〉看配置。

常見問題

Q1：熱指數是什麼意思？

熱指數是用氣溫和相對濕度算出的悶熱程度，表示人感覺有多熱。台灣職安署用熱指數判定戶外作業的熱危害風險第 1～4 級。

Q2：熱指數幾度算危險？

高氣溫作業防護資訊網說明，熱指數未達 26.7 屬未達高氣溫風險等級；超過後依熱指數分第 1～4 級，超過 58.9 均屬第四級。曝曬或穿不透氣防護衣時要再提升一級。

Q3：熱指數和體感溫度一樣嗎？

概念接近，都是表示人感覺多熱，但各國氣象單位的算法不一樣。職場熱危害在台灣要用職安署指引的熱指數表，韓國法規則用體感溫度。

Q4：熱指數和 WBGT 哪個準？

用途不同。熱指數適合看區域風險、每天排工；WBGT 多了日照輻射與風，更接近人在現場承受的熱。曝曬、網室、靠近熱源時，WBGT 比較能反映實際情形。

Q5：熱指數 40 等於 WBGT 40 嗎？

不是。兩者算法不同，數值不能直接比較；WBGT 的數字通常比熱指數小，門檻也不同。

參考資料

勞動部職業安全衛生署，《高氣溫作業熱危害預防指引》第三版，附表一、附表二。
高氣溫作業防護資訊網（hiosha.osha.gov.tw）。
《職業安全衛生設施規則》第 303-1 條。
勞動部，〈即時量測防範熱危害—高氣溫作業 WBGT 量測建議方法〉，2025-08-26。
U.S. National Weather Service, Heat Index（熱指數以遮陰、微風為前提的說明）。
中央研究院，健康氣象與 WBGT 說明。

本文更新日期：2026-11-10。

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