ترتيب أوقات الراحة وفق WBGT يعتمد على شدة العمل: وفق «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة»، للعمل المتوسط راحة 25% من كل ساعة (15 دقيقة) عند بلوغ WBGT قيمة 29.4°C، و50% عند 31.1°C، و75% عند 32.6°C؛ وحدود العمل الثقيل أدنى، فمن 25.9°C يُعدّ العمل عملًا في حرارة مرتفعة.
هذا الجدول هو النظام الوحيد في تايوان الذي يحدد ترتيب العمل والراحة بأرقام WBGT، ويستخدمه كثيرون لترتيب الراحة في مواقع البناء وأفنية المصانع. لكنه ينطبق في الأصل على «الأعمال ذات الحرارة المرتفعة» مثل غرف المراجل وصهر المعادن، أما الأعمال الخارجية فلها أحكام أخرى بمستويات خطر الإجهاد الحراري. يلخص هذا المقال كيف يُقرأ الجدول وكيف يُرتَّب العمل الخارجي وكيف يتم التأقلم وتعويض السوائل، وفي النهاية مثال لترتيب عملي.
جدول أوقات الراحة وفق WBGT (المادة 5 من معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة)
الأرقام في الجدول هي «المتوسط الموزون زمنيًا لمؤشر الحرارة المركب» (WBGT)، وعند بلوغ القيمة تكون نسبة العمل والراحة في كل ساعة كما يلي:
| شدة العمل | عمل متواصل | 75% عمل و25% راحة (راحة 15 دقيقة كل ساعة) | 50% عمل و50% راحة (راحة 30 دقيقة كل ساعة) | 25% عمل و75% راحة (راحة 45 دقيقة كل ساعة) |
|---|---|---|---|---|
| عمل خفيف | 30.6°C | 31.4°C | 32.2°C | 33.0°C |
| عمل متوسط | 28.0°C | 29.4°C | 31.1°C | 32.6°C |
| عمل ثقيل | 25.9°C | 27.9°C | 30.0°C | 32.1°C |
طريقة القراءة: ابحثوا أولًا عن صف شدة العمل، ثم انظروا في أي عمود يقع WBGT في الموقع. مثلًا عند قياس WBGT بقيمة 30.2°C في عمل متوسط، فقد بلغت 29.4°C ولم تبلغ 31.1°C، فيكون العمل 45 دقيقة والراحة 15 دقيقة في كل ساعة. وعند التعرض المتواصل لأكثر من ساعة يُحسب متوسط كل ساعة؛ وفي التعرض المتقطع يُحسب على أساس ساعتين.
كيف يُقسَّم العمل إلى خفيف ومتوسط وثقيل؟
عند WBGT نفسه، كلما كان العمل أشق زادت الحرارة التي يولدها الجسم بنفسه وانخفضت الحرارة البيئية التي يتحملها. التقسيم في المادة 4 من المعايير:
| شدة العمل | التعريف في النظام | أمثلة شائعة في الموقع |
|---|---|---|
| عمل خفيف | من يعمل جالسًا أو واقفًا بحركات الذراعين فقط لتشغيل آلة | تشغيل لوحة آلة أو قراءة العدادات أو تشغيل أدوات وهو جالس |
| عمل متوسط | من يرفع أو يدفع أجسامًا بوزن عادي أثناء المشي | نقل مواد البناء ودفع العربات والتجول للتفتيش |
| عمل ثقيل | من يؤدي أعمالًا بحركة الجسم كله كالتجريف والحفر والدفع | الحفر وتجريف المواد وربط حديد التسليح والفرش اليدوي |
عند عدم التأكد احسبوا بالمستوى الأثقل. وارتداء ملابس واقية غير منفذة للهواء وارتداء الخوذة والسترة طوال اليوم يجعل العبء الفعلي أثقل مما في الجدول.
كيف تُرتَّب أوقات الراحة في الأعمال الخارجية؟
تذكر المادة 2 من «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة» أعمالًا محددة ذات حرارة مرتفعة مثل غرف المراجل وصهر المعادن والسباكة؛ أما مواقع البناء والطرق والأعمال الزراعية في الخارج فالمطلوب فيها بحسب النظام هو التدابير العشرة للوقاية من مخاطر الإجهاد الحراري في المادة 324-6 من «لوائح مرافق السلامة والصحة المهنية»، ومنها «تعديل أوقات العمل»، ويُعتمد في تقييم الخطر على مستويات خطر الإجهاد الحراري في «دليل الوقاية من مخاطر الإجهاد الحراري في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة» الصادر عن إدارة السلامة والصحة المهنية (من المستوى 1 إلى 4 بحسب مؤشر الحرارة).
عمليًا يمكن الترتيب كما يلي:
- انظروا إلى مستوى خطر الإجهاد الحراري قبل بدء العمل كل يوم: راجعوا في «شبكة معلومات الوقاية في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة» لدى وزارة العمل مؤشر الحرارة ومستواه في منطقتكم، ثم رتبوا فترات عمل اليوم. وعند العمل تحت أشعة الشمس المباشرة أو ارتداء ملابس واقية سميكة غير منفذة للهواء، يطلب الدليل رفع المستوى مستوى واحدًا.
- أعطوا راحة كافية للأعمال البدنية الشاقة: ينص دليل إدارة السلامة والصحة المهنية صراحةً على أنه عند أداء الأعمال البدنية الشاقة يجب تقليل زمن العمل وإعطاء راحة كافية لا تقل عن 20 دقيقة في كل ساعة، مع اتخاذ الإجراءات المقابلة لكل مستوى.
- استخدموا WBGT في الموقع لاكتشاف الحرارة الموضعية: في الموقع نفسه قد يكون WBGT على الأسطح والهياكل الفولاذية والأرصفة الإسفلتية أعلى بعدة درجات منه في المناطق المظللة (للأمثلة الحسابية راجعوا «كيف يُحسب WBGT؟»). واستخدموا الجدول أعلاه مرجعًا: أعطوا راحة أكثر لأسخن المناطق، أو انقلوا الأعمال الشاقة إلى الصباح والمساء.
- عند بلوغ خطر الإجهاد الحراري المستوى الرابع: وفق المادة 303-1 من لوائح المرافق يجب توفير وسائل التظليل والتبريد في مكان العمل، وأماكن راحة ذات أثر تبريدي قريبة، ومياه شرب كافية.
لتفاصيل الأنظمة وغرامات قانون السلامة المهنية الجديد 2026 راجعوا «أنظمة مخاطر الإجهاد الحراري وغراماتها».
الموظفون الجدد يحتاجون أولًا إلى التأقلم مع الحرارة
بين المصابين بضربة الشمس كثيرون ممن بدأوا العمل للتو أو عادوا من إجازة طويلة، لأن أجسامهم لم تتأقلم مع الحرارة بعد. وتطلب المادة 6-1 من «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة» من صاحب العمل أن يخطط لفترة تأقلم مناسبة للعمال الذين يعملون لأول مرة في أعمال حرارة مرتفعة؛ كما تذكّر وزارة العمل أصحاب العمل في الأعمال الخارجية بإنشاء آلية تأقلم مع الحرارة للعمال الجدد وزيادة وقت التعرض تدريجيًا.
الطريقة التي يوصي بها المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية الأمريكي (NIOSH) يمكن استخدامها مباشرة في الترتيب:
| الجهة | اليوم 1 | اليوم 2 | اليوم 3 | بعد ذلك |
|---|---|---|---|---|
| موظف جديد لم يعمل في بيئة حارة من قبل | 20% من وقت التعرض المعتاد | 40% كحد أقصى | 60% كحد أقصى | زيادة 20% كحد أقصى كل يوم حتى 100% |
| ذو خبرة عاد للتو إلى البيئة الحارة | 50% | 60% | 80% | العودة إلى 100% في اليوم 4 |
كيف يُرتَّب شرب الماء؟
لا تنتظروا العطش. يوصي NIOSH بشرب كوب ماء (نحو 240 مل) كل 15 إلى 20 دقيقة عند العمل في بيئة حارة؛ وعند العمل أكثر من ساعتين مع تعرق كثير يجب إضافة مشروبات تحتوي على الأملاح. وتطلب المادة 9 من «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة» من صاحب العمل أيضًا توفير مياه الشرب وملح الطعام بكميات كافية.
ضعوا الماء قرب موضع العمل، لا في المكتب فقط؛ ورتبوا فترات الراحة في مكان ظليل جيد التهوية ليكون للراحة أثر تبريدي حقيقي.
كيف يُحسب أجر وقت الراحة؟
وفق المادة 7 من «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة»، إذا خفّض صاحب العمل ساعات عمل العامل بسبب تطبيق هذه المعايير فلا يجوز تخفيض الأجر الأصلي للعامل.
ترتيب عملي: يوم لفريق حديد التسليح
افترضوا أن فريق حديد التسليح يربط الحديد على بلاطة تحت الشمس (عمل ثقيل)، وسجلات محطة مراقبة WBGT في الموقع هي: الساعة 8 صباحًا 27.0°C، و10 صباحًا 29.5°C، وفي الظهر الساعة 12 بـ31.0°C، و2 بعد الظهر 30.4°C، و4 بعد الظهر 28.2°C. بمقارنتها بصف العمل الثقيل:
| الفترة | WBGT في الموقع | المقابل في العمل الثقيل | الترتيب |
|---|---|---|---|
| نحو 08:00 | 27.0°C | بلغت 25.9°C ولم تبلغ 27.9°C | يمكن العمل المتواصل مع شرب الماء كالمعتاد |
| نحو 10:00 | 29.5°C | بلغت 27.9°C ولم تبلغ 30.0°C | راحة 15 دقيقة كل ساعة |
| نحو 12:00 | 31.0°C | بلغت 30.0°C ولم تبلغ 32.1°C | راحة 30 دقيقة كل ساعة، وتُنقل الأعمال الشاقة إلى المساء |
| نحو 14:00 | 30.4°C | بلغت 30.0°C ولم تبلغ 32.1°C | راحة 30 دقيقة كل ساعة |
| نحو 16:00 | 28.2°C | بلغت 27.9°C ولم تبلغ 30.0°C | راحة 15 دقيقة كل ساعة |
هذا مجرد توضيح لطريقة استخدام الجدول، والأرقام افتراضية. أما الترتيب الفعلي فيجب أن ينظر أيضًا إلى مستوى خطر الإجهاد الحراري ذلك اليوم وهل تأقلم العمال مع الحرارة ومعدات الحماية وخطة الشركة نفسها للوقاية من مخاطر الإجهاد الحراري.
كما ترون، الأصعب ليس البحث في الجدول، بل أن يكون هناك من يعرف في كل لحظة كم الحرارة في الموقع الآن. مع الجهاز المحمول يلزم من يقيس ويسجل كل فترة؛ ومع المحطة الثابتة تتحدث القيم تلقائيًا، وعند تجاوز الحد تعمل أضواء التحذير والإنذارات في الموقع وإشعارات الهاتف معًا، فلا يحتاج رئيس الفريق إلى المراقبة المستمرة.
اجعلوا تذكير الراحة يعمل تلقائيًا
Heat Safety Guardian من YenProtek نظام لتنبيه مخاطر الإجهاد الحراري طورته الشركة ذاتيًا، يحسب مؤشر WBGT فورًا، وعند تجاوز الحد يشغّل إنذارًا صوتيًا ضوئيًا في الموقع وإشعار LINE. يمكن ضبط حدود التحذير بحسب احتياج الموقع، مثل ضبطها على القيم التي ترتبون بها الراحة بحسب شدة العمل؛ ويُحفظ في السحابة كل إنذار مع بيانات البيئة لحظتها، فيكون تعديل أوقات العمل وترتيب الراحة مبنيًا على سجلات. يعمل بالطاقة الشمسية ويرسل البيانات عبر NB-IoT، فلا حاجة إلى مد كهرباء أو شبكة حتى في المواقع المؤقتة.
لمعرفة عدد نقاط المراقبة التي يحتاجها موقعكم وكيف تُضبط الحدود، يمكنكم زيارة «التسعير عبر الإنترنت» لاختيار التهيئة وإرسالها، أو التواصل معنا؛ ويمكنكم أولًا الاطلاع على صفحة منتج Heat Safety Guardian.
الأسئلة الشائعة
س1: عند أي درجة WBGT يجب الراحة؟
بحسب شدة العمل. وفق «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة»، حدود الراحة 25% من كل ساعة هي: 31.4°C للعمل الخفيف و29.4°C للعمل المتوسط و27.9°C للعمل الثقيل؛ والراحة 50% عند 32.2°C و31.1°C و30.0°C؛ والراحة 75% عند 33.0°C و32.6°C و32.1°C.
س2: عند أي درجة يُعدّ العمل عملًا في حرارة مرتفعة؟
وفق المادة 2 من المعايير، في الأعمال المحددة مثل غرف المراجل وصهر المعادن والسباكة، إذا بلغ المتوسط الموزون زمنيًا لـ WBGT في يوم العمل القيمة المنصوص عليها في المادة 5 أو أكثر فهو عمل في حرارة مرتفعة: 30.6°C للعمل الخفيف و28.0°C للعمل المتوسط و25.9°C للعمل الثقيل.
س3: هل ينطبق هذا الجدول على مواقع البناء الخارجية أيضًا؟
ينطبق هذا الجدول في الأصل على الأعمال المحددة ذات الحرارة المرتفعة المذكورة في المادة 2 من المعايير. أما الأعمال الخارجية فتُعالَج وفق المادة 324-6 من «لوائح مرافق السلامة والصحة المهنية» ومستويات خطر الإجهاد الحراري في دليل إدارة السلامة والصحة المهنية؛ ومع ذلك فإن جدول WBGT يراعي شدة العمل، فهو مرجع مناسب جدًا لترتيب الراحة في الأعمال الخارجية.
س4: كم تدوم الراحة عند المستوى الرابع من مخاطر الإجهاد الحراري؟
تنص المادة 303-1 من لوائح المرافق على أنه للمستوى الرابع فما فوق تُوفَّر وسائل التظليل والتبريد وأماكن راحة ذات أثر تبريدي ومياه شرب كافية، ولا تحدد عددًا ثابتًا من الدقائق. وفي دليل إدارة السلامة والصحة المهنية يُوصى بأن يرتاح من يؤدي عملًا بدنيًا شاقًا 20 دقيقة على الأقل في كل ساعة، مع تعديل ترتيب العمل والراحة بحسب المستوى.
س5: هل تُخصم أوقات الراحة من الأجر؟
وفق المادة 7 من المعايير، إذا خفّض صاحب العمل ساعات عمل العامل بسبب تطبيق هذه المعايير فلا يجوز تخفيض الأجر الأصلي للعامل.
س6: كم يمكن للموظف الجديد أن يعمل في أول يوم؟
يوصي NIOSH بألا يتجاوز تعرض الموظف الجديد الذي لا خبرة له في البيئات الحارة 20% من الوقت المعتاد في اليوم الأول، ثم يزيد بحد أقصى 20% كل يوم بعدها. وعلى صاحب العمل زيادة وقت التعرض تدريجيًا وفق آلية التأقلم مع الحرارة.
للاستزادة: سلسلة WBGT ومخاطر الإجهاد الحراري
- ما هو WBGT؟ تحليل شامل لمؤشر الحرارة المركب (النظرة العامة للسلسلة)
- كيف يُحسب WBGT؟ معادلتا الخارج والداخل وأمثلة حسابية
- ما هو مؤشر الحرارة؟ جدول مؤشر الحرارة ومستوياته والفرق عن WBGT
- أنظمة مخاطر الإجهاد الحراري وغراماتها: ما الذي يجب على صاحب العمل فعله وفق قانون السلامة المهنية الجديد 2026
- كيف تُقدَّم طلبات دعم مخاطر الإجهاد الحراري؟
- كيف تختار جهاز WBGT؟ مقارنة بين الأجهزة المحمولة والمحطات الثابتة
- كيف تُدار مخاطر الإجهاد الحراري في مواقع البناء؟ قائمة الوقاية من ضربة الشمس في المواقع
المراجع
- وزارة العمل، «معايير أوقات العمل والراحة للعمال في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة»، المواد 2 و4 و5 و6-1 و7 و9 (المعدَّلة في 1 يوليو 2014).
- وزارة العمل، «لوائح مرافق السلامة والصحة المهنية»، المادتان 303-1 و324-6.
- إدارة السلامة والصحة المهنية في وزارة العمل، «دليل الوقاية من مخاطر الإجهاد الحراري في الأعمال ذات الحرارة المرتفعة»، الإصدار الثالث (المعدَّل في 20 يونيو 2025).
- NIOSH, Criteria for a Recommended Standard: Occupational Exposure to Heat and Hot Environments (2016)؛ توصيات NIOSH للتأقلم مع الحرارة وتعويض السوائل.
تاريخ تحديث هذا المقال: 2026-11-10.
