WBGT 휴식 시간 대조표 | 경작업·중등도 작업·중작업 시간당 휴식 시간

WBGT 휴식 시간은 작업 강도에 따라 짭니다. ‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’에 따르면 중등도 작업은 WBGT가 29.4°C에 이르면 시간당 25%(15분), 31.1°C에서 50%, 32.6°C에서 75%를 쉬며, 중작업은 기준값이 더 낮아 25.9°C부터 고온 작업에 해당합니다.

이 표는 대만에서 WBGT 숫자로 작업·휴식을 규정한 유일한 법규이며, 많은 사람이 공사 현장과 공장의 휴식 편성에 사용합니다. 하지만 원래 적용 대상은 보일러실, 용융 금속 같은 ‘고온 작업’이며, 야외 작업은 열 위험 등급 규정이 따로 있습니다. 이 글에서는 대조표 보는 법, 야외 편성법, 열 순응과 수분 보충 방법을 정리하고, 마지막에 예시로 함께 한 번 짜 봅니다.

WBGT 휴식 시간 대조표(고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준 제5조)

표의 숫자는 ‘시간 가중 평균 WBGT’이며, 해당 값에 이르렀을 때 시간당 작업·휴식 비율은 다음과 같습니다.

작업 강도	연속 작업	작업 75%, 휴식 25% (시간당 15분 휴식)	작업 50%, 휴식 50% (시간당 30분 휴식)	작업 25%, 휴식 75% (시간당 45분 휴식)
경작업	30.6°C	31.4°C	32.2°C	33.0°C
중등도 작업	28.0°C	29.4°C	31.1°C	32.6°C
중작업	25.9°C	27.9°C	30.0°C	32.1°C

보는 법: 먼저 작업 강도의 행을 찾고, 현장 WBGT가 어느 열에 속하는지 봅니다. 예를 들어 중등도 작업에서 WBGT 30.2°C가 측정되면 29.4°C 이상 31.1°C 미만이므로 시간당 작업 45분, 휴식 15분입니다. 연속으로 1시간 이상 노출되면 시간당 평균값으로 계산하고, 간헐적으로 노출되면 2시간으로 계산합니다.

경작업, 중등도 작업, 중작업은 어떻게 구분하나요?

같은 WBGT라도 작업이 힘들수록 몸이 스스로 내는 열이 많아져 견딜 수 있는 환경의 열이 낮아집니다. 기준 제4조의 구분은 다음과 같습니다.

작업 강도	법규상 정의	현장의 흔한 예
경작업	앉거나 서서 팔 동작만으로 기계를 조작하는 사람	기계 패널 조작, 계기 확인, 앉아서 기구 조작
중등도 작업	걸으면서 보통 무게의 물건을 들거나 미는 사람	건축 자재 운반, 손수레 밀기, 순찰하며 걷기
중작업	삽질, 굴착, 밀기 등 전신 운동을 하는 작업자	굴착, 자재 삽질, 철근 결속, 수작업 포설

판단이 안 서면 더 무거운 쪽 등급으로 계산하십시오. 통기성이 없는 방호복을 입거나 하루 종일 안전모와 조끼를 착용하면 실제 부담도 표보다 무거워집니다.

야외 작업의 휴식 시간은 어떻게 짜나요?

‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’ 제2조에 열거된 것은 보일러실, 금속 용융, 주조 등 특정 고온 작업입니다. 야외의 공사 현장, 도로, 농작업에 대해 법규가 요구하는 것은 ‘직업안전위생 시설 규칙’ 제324-6조의 10가지 열 위험 예방 조치이며, 여기에 ‘작업 시간 조정’이 포함됩니다. 위험 판단에는 직안서 ‘고온 작업 열 위험 예방 지침’의 열 위험 등급(열지수에 따라 1~4등급)을 사용합니다.

실무에서는 다음과 같이 짤 수 있습니다.

매일 작업 전에 열 위험 등급 확인: 노동부 ‘고온 작업 보호 정보 웹사이트’에서 해당 지역의 열지수와 등급을 조회해 그날 작업 시간대를 정합니다. 직사광선 아래 작업이나 통기성이 없는 두꺼운 방호복 착용 시 지침은 등급을 한 단계 올리도록 요구합니다.
중노동에는 충분한 휴식 제공: 직안서 지침에는 중노동에 종사하게 할 때 작업 시간을 줄이고 시간당 최소 20분의 충분한 휴식을 주며 각 등급에 맞는 조치를 취하도록 명시되어 있습니다.
현장 WBGT로 국소 고온 파악: 같은 공사 현장이라도 지붕, 철골, 아스팔트 포장의 WBGT는 그늘진 곳보다 몇 도 높을 수 있습니다(계산 예시는 ‘WBGT는 어떻게 계산하나요?’ 참고). 위의 대조표를 참고해 가장 더운 구역에는 휴식을 더 많이 배정하거나 힘든 작업을 오전과 저녁으로 옮기십시오.
열 위험이 4등급에 이른 경우: 시설 규칙 제303-1조에 따라 작업 장소에 차양과 냉각 설비를 설치하고, 인접한 곳에 냉각 효과가 있는 휴게 장소를 마련하고 충분한 음용수를 제공해야 합니다.

법규 세부 내용과 2026년 새 직업안전위생법의 처벌은 ‘열 위험 법규와 처벌’을 참고하십시오.

신규 투입 인원은 먼저 열 순응이 필요합니다

온열질환에 걸리는 사람 중에는 막 일을 시작한 사람이나 긴 휴가를 마치고 돌아온 사람이 특히 많습니다. 몸이 아직 더위에 적응하지 못했기 때문입니다. ‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’ 제6-1조는 처음 고온 작업에 종사하는 근로자에게 적절한 열 순응 기간을 계획하도록 사업주에게 요구합니다. 노동부도 야외 작업 사업주에게 신규 근로자에 대한 열 순응 체계를 마련해 노출 시간을 단계적으로 늘리도록 당부했습니다.

미국 국립직업안전보건연구소(NIOSH)가 권장하는 방법을 그대로 편성에 활용할 수 있습니다.

대상	1일차	2일차	3일차	이후
더운 환경에서 일해 본 적 없는 신입	정상 노출 시간의 20%	최대 40%	최대 60%	매일 최대 20%씩 추가, 100%까지
경험이 있고 더운 환경으로 막 돌아온 사람	50%	60%	80%	4일차에 100%로 복귀

수분 보충은 어떻게 하나요?

목마를 때까지 기다리지 마십시오. NIOSH는 더운 환경에서 일할 때 15~20분마다 물 한 잔(약 240 mL)을 마실 것을 권장하며, 2시간 넘게 일하거나 땀을 많이 흘릴 때는 전해질 음료를 함께 마시도록 합니다. ‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’ 제9조도 사업주에게 음용수와 식염을 충분히 공급하도록 요구합니다.

물은 사무실에만 두지 말고 작업 지점 가까이에 두십시오. 휴식 시간은 시원하고 바람이 잘 통하는 곳에서 가져야 휴식이 실제로 열을 식히는 효과가 있습니다.

휴식 시간의 임금은 어떻게 계산하나요?

‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’ 제7조에 따르면 이 기준을 시행하느라 사업주가 근로자의 근로 시간을 줄인 경우, 근로자의 기존 임금을 줄일 수 없습니다.

실제로 짜 보기: 철근 팀의 하루

철근 팀이 햇볕이 드는 슬래브 위에서 철근을 결속한다고 가정합니다(중작업). 현장 WBGT 관측소의 기록은 오전 8시 27.0°C, 10시 29.5°C, 정오 12시 31.0°C, 오후 2시 30.4°C, 4시 28.2°C입니다. 중작업 행과 대조합니다.

시간대	현장 WBGT	중작업과 대조	편성
08:00 전후	27.0°C	25.9°C 이상 27.9°C 미만	연속 작업 가능, 평소처럼 수분 보충
10:00 전후	29.5°C	27.9°C 이상 30.0°C 미만	시간당 15분 휴식
12:00 전후	31.0°C	30.0°C 이상 32.1°C 미만	시간당 30분 휴식, 힘든 작업은 저녁으로 이동
14:00 전후	30.4°C	30.0°C 이상 32.1°C 미만	시간당 30분 휴식
16:00 전후	28.2°C	27.9°C 이상 30.0°C 미만	시간당 15분 휴식

이는 대조표 사용법을 보여 주는 예시일 뿐이며 숫자는 가정입니다. 실제 편성에서는 그날의 열 위험 등급, 작업자의 열 순응 여부, 보호 장비, 회사 자체의 열 위험 예방 계획도 함께 살펴야 합니다.

보시다시피 가장 어려운 것은 표를 찾아보는 일이 아니라 누군가 현장의 지금 온도를 항상 알고 있는 것입니다. 휴대용 장비라면 일정 간격으로 누군가 가서 재고 기록해야 합니다. 고정 관측소라면 수치가 자동으로 갱신되고, 기준을 넘으면 현장 경고등, 경보기, 휴대폰 알림이 동시에 작동하므로 반장이 계속 지켜볼 필요가 없습니다.

휴식 알림이 자동으로 돌아가게 하기

Heat Safety Guardian은 YenProtek이 자체 개발한 열 위험 경보 시스템으로, WBGT 지수를 실시간으로 계산하고 기준을 넘으면 현장 경광·음향 경보와 LINE 알림을 작동시킵니다. 경계 기준값은 현장 필요에 맞게 직접 설정할 수 있어, 예를 들어 작업 강도별로 휴식을 넣는 수치에 맞출 수 있습니다. 경보가 울릴 때마다 당시 환경 데이터가 클라우드에 남아 작업 시간 조정과 휴식 편성에 근거가 생깁니다. 태양광 전원, NB-IoT 전송이라 임시 공사 현장에서도 전기와 인터넷을 끌어올 필요가 없습니다.

현장에 측정 지점이 몇 개 필요한지, 기준값을 어떻게 설정할지 궁금하시면 ‘온라인 견적’에서 구성을 선택해 보내시거나 문의하기를 이용해 주십시오. 먼저 Heat Safety Guardian 제품 페이지를 보셔도 됩니다.

자주 묻는 질문

Q1: WBGT 몇 도에서 쉬어야 하나요?

작업 강도에 따라 다릅니다. ‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’에 따르면 시간당 25% 휴식의 기준값은 경작업 31.4°C, 중등도 작업 29.4°C, 중작업 27.9°C이고, 50% 휴식은 32.2°C, 31.1°C, 30.0°C, 75% 휴식은 33.0°C, 32.6°C, 32.1°C입니다.

Q2: 고온 작업은 몇 도부터인가요?

기준 제2조에 따르면 보일러실, 금속 용융, 주조 등 특정 작업에서 근로일 시간 가중 평균 WBGT가 제5조 규정값 이상이면 고온 작업에 해당합니다. 경작업 30.6°C, 중등도 작업 28.0°C, 중작업 25.9°C입니다.

Q3: 야외 공사 현장에도 이 표를 쓸 수 있나요?

이 표가 원래 적용되는 대상은 기준 제2조에 열거된 특정 고온 작업입니다. 야외 작업은 ‘직업안전위생 시설 규칙’ 제324-6조와 직안서 지침의 열 위험 등급에 따라 처리합니다. 다만 WBGT 대조표는 작업 강도를 고려하므로 야외 휴식을 짜는 참고 자료로 매우 적합합니다.

Q4: 열 위험 4등급에서는 얼마나 쉬어야 하나요?

시설 규칙 제303-1조는 4등급 이상에서 차양·냉각 설비와 냉각 효과가 있는 휴게 장소를 설치하고 충분한 음용수를 제공하도록 규정하며, 고정된 분 수는 적혀 있지 않습니다. 직안서 지침은 중노동에 시간당 최소 20분 휴식을 권장하고, 등급에 따라 작업·휴식을 조정하도록 합니다.

Q5: 휴식 시간은 급여에서 공제되나요?

기준 제7조에 따르면 이 기준을 시행하느라 사업주가 근로자의 근로 시간을 줄인 경우, 근로자의 기존 임금을 줄일 수 없습니다.

Q6: 신입은 첫날 얼마나 일할 수 있나요?

NIOSH는 더운 환경에서 일한 경험이 없는 신입은 첫날 열 노출 시간을 정상의 20%를 넘기지 않고, 이후 매일 최대 20%씩 늘리도록 권장합니다. 사업주는 열 순응 체계에 따라 노출 시간을 단계적으로 늘려야 합니다.

더 읽을거리: WBGT와 열 위험 시리즈

참고 자료

대만 노동부, ‘고온작업 근로자 작업·휴식 시간 기준’ 제2, 4, 5, 6-1, 7, 9조(2014년 7월 1일 개정).
대만 노동부, ‘직업안전위생 시설 규칙’ 제303-1조, 제324-6조.
대만 노동부 직업안전위생서, ‘고온 작업 열 위험 예방 지침’ 제3판(2025년 6월 20일 개정).
NIOSH, Criteria for a Recommended Standard: Occupational Exposure to Heat and Hot Environments (2016); NIOSH 열 순응 및 수분 보충 권장 사항.

이 글의 갱신일: 2026-11-10.

WBGT 휴식 시간은 어떻게 짜나요? 고온작업 작업·휴식 시간 기준 대조표와 야외 작업 방법